1db rugós markolat, karizom edző, kar erősítő bot, kargyakorlat

Ez az erős torziós rugós rúd egyszerű, praktikus, tartós és tartós. Kiváló minőségű, erős szívósságú rugóból készült, amely hatékonyan megakadályozza a széthúzását és nem törik el könnyen. Ez az eszköz használható erősítő edzésre, kar erősítő edzésre, karcsúsításra és alakformálásra, valamint fizikai erőnlétre. Jó segítője a testmozgásnak és az erőnlétnek, és jó segítője az edzésnek is. Műszaki adatok: Anyag: rugós acél Funkció: erő edzés Kategória: sportfelszerelés Alkalmazandó nem: férfi Alkalmazható korosztály: Felnőttek Jellemzők: egyszerű, szilárd, kopásálló és tartós. Alkalmazható alkalmak: a legtöbb alkalommal az életben. Modell: 20kg/30kg/40kg/50kg Szín: fekete Hogyan kell használni: 1. Álljon szét a lábával, hajlítsa be a jobb könyökét, hajlítsa meg a rugót a bal kezével, majd hajlítsa be a bal könyökét, és hajlítsa meg a rugót a jobb kezével. 2. Egyenesítse ki a karját, hajlítsa meg a rugót, majd fokozatosan lazítson. Ismételje meg többször. 3. Hajlítsa előre a rugót, és fokozatosan lazítsa el a karját. 4. A test lehajlik, a karok pedig rugók segítségével hajlik meg. 5. Tegye a karjait a háta mögé, tartsa szorosan a rugót, majd fokozatosan egyenesítse ki és hajlítsa meg a rugót. Barátságos tipp: 1. Használat előtt ellenőrizze, hogy a karmerevítő minden része stabil-e és nem laza-e. 2. Kérjük, válasszon megfelelő szintű karerőt, hogy elkerülje az izomfeszülést. 3. Használat közben a karszalag fogantyúján lévő biztonsági övet a csuklóján kell viselni.